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Actividad Física

ACTIVIDADES FÍSICAS 100% ONLINE

Te invitamos a conocer todas nuestras actividades físicas Online, días, horarios y profesionales. 

Ante cualquier duda o consulta comunicate con nosotros al: 011-2033-1300 o por mail a: planonline@clinicacormillot.com

BENEFICIOS DE LA

ACTIVIDAD FÍSICA

FISIOLÓGICOS

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social.

PSICOLÓGICOS

Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión.

MUCHAS MÁS!

Innumerables beneficios para tu mente y cuerpo.

ACTIVIDAD FISICA

EN INTERNACIÓN

Un profesional de actividad física te ayuda, acompaña y motiva a moverte de manera divertida, segura y eficaz.

ACTIVIDAD FISICA

GRUPAL

(Ritmos latinos, Bailamos) En estas actividades te enseñamos a bailar y a divertirte con distintos ritmos.

Ejercicios sencillos que te ayudan a mejorar la postura y a fortalecer tu musculatura sin ningún tipo de impacto.

(Gimnasia para todos, funcional, movilidad articular activa, Gym local, localizada especial y funcional) Estas actividades nos permiten ejercitar nuestra musculatura y mejorar nuestros movimientos, haciendo mas fácil nuestra vida cotidiana.

(Gimnasia conciente, Stretching y relajación, Tai chi y Chi kung) Sesión de movimientos que nos permiten flexibilidad el cuerpo y relajar la mente.

Sesión donde aprendemos como pisar, descansar y caminar sin lastimarnos. Nos ayuda a mejorar la fuerza muscular de nuestra piernas y de nuestro sistema cardio-respiratorio.

Clase grupal que se puede hacer en silla o parado y combinando movimientos de artes marciales donde ejercitamos todos los músculos del cuerpo.

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